Mít mimino, žít "eko". Jde to vůbec? (2. část - kosmetika)
- veronikapuhacova
- 17. 5. 2021
- Minut čtení: 11
Jako matky, které chtějí svým dětem dopřát to nejlepší, jsme snadným cílem. Koho, ptáte se? Přeci firem, které na naší touze pečovat a chránit chtějí vydělat. Svým marketingovým mixem před kterým se nedá schovat se nám snaží prodat své výrobky, které pro své ratolesti nutně potřebujeme. Tedy chceme-li být dobré mámy! Pokud tak "pouze" vzniká zbytečný odpad, ještě se dá přivřít oko. Ale víte, že jsou na mimiňáckém trhu i takové výrobky, které mohou vážně škodit? To je přesně případ dětské kosmetiky.
Pokud jste stejně jako my na cestě za udržitelnou domácností s minimem odpadu a co nejnižšími náklady a máte malé děti, určitě jste zjistili, že držet se šetrného konceptu je někdy oříšek. Proto jsem si řekla, že se o své zerowaste-mateřské zkušenosti podělím, a třeba tak dostanu i zpětnou vazbu a další inspiraci. Původní záměr byl jeden článek, kterým si okořením šestinedělí s druhou holčičkou. Jenže ouha. Při psaní jsem zjistila, že to je sto a jeden drobných kroků, a tak mám nakonec třídílný ekobaby seriál. V 1. dílu jsem dumala nad těhotenskou a mimiňáckou výbavou a hlavně nad plenami. Kromě vlastních tipů jsem přidala i odkazy na zajímavé studie a trochu těch historických pramenů k archaickým metodám přebalování.
Tentokrát se zaměřím čistě na kosmetické produkty, respektive na to, jak je zminimalizovat a vyrobit si po svém. Tady totiž rozhodně platí, že míň je víc. Když jsem si dělala rešerše těch tradičních drogerkových výrobků, docela mi padala čelist. Myslím, že budete také koukat, co se nám firmy snaží podsunout pro naše robátka...
Čím mažete svoje dítě?
Pokaždé, když procházím drogerií, fascinuje mě to množství dětské kosmetiky. Sprchové gely a oleje, mycí pěny, barevné koupelové pěny, zaručeně v očích neštípající šampony, krémy na opruzeniny, tělová mléka, pleťové krémy, vlhčené ubrousky,... Když pomineme, kolik obalů se na všechny tyhle nezbytnosti vyprodukuje, je tu ještě samotný obsah. A to je někdy vážně pecka. Schválně, pojďte se se mnou podívat na složení pár maminkami oblíbených a porodnicemi a dárkovými balíčky propagovaných produktů, které se doporučují už pro novorozeňátka (v duchu zerowaste doporučuju tyhle kufříky a vzorečky rovnou s díky odmítat a nebrat). U každého se zaměřím vždy na ty "nejlepší" přísady. Tak třeba:
Aqua , Propylene Glycol , Aloe Barbadensis Leaf Juice , Chamomilla Recutita Flower Extract , Bisabolol , Octyldodecanol , Coco-Glucoside , Cocamidopropyl Betaine , Citric Acid , Sodium Citrate , Sodium Chloride , Parfum , Phenoxyethanol , Benzoic Acid , Dehydroacetic Acid
Phenoxyethanol: Konzervant s vonným efektem, podle nezávislých studií a seznamů látek v kosmetice (podrobný český najdete třeba tu nebo tu) může mimojiné výrazně dráždit kůži a oči, způsobovat alergie, zhoršovat ekzém, u testování na myších vykazoval chromozomální změny, genetické mutace a reprodukční poškození, může být škodlivý pro kojence (sic!) a je toxický nebo zdraví škodlivý pro výrobky kolem úst nebo rtů.
Propylene Glycol: Zvlhčovadlo, může způsobovat alergické reakce, zejména u lidí postihnutých ekzémem, pokud je často aplikován na kůži, může vyvolat podráždění.
Tady by asi stálo za to uvést propagační text z lékárenských webů: "Sudocrem je zdravotnický prostředek ve formě krému, který je určen pro každodenní péči a ochranu pokožky dětí i celé rodiny. Uklidňuje, regeneruje a chrání opruzenou pokožku...."
Složení krému Sudocrem se nezměnilo od roku 1931
Oxid zinečnatý, voda, tekutý parafin, pevný parafin, lanolin, sorbitanseskvioleát, mikrokrystalický vosk, benzylbenzoát, syntetický včelí vosk, benzoan sodný, benzylalkohol, propylenglykol, linalylacetát, benzylcinamát, levandulové aroma, butylovaný hydroxyanisol, kyselina citronová
Paraffinum Liquidum (tekutý parafín): Minerální olej destilovaný z ropy (z té samé, které si v podobě nafty lijeme do motorů aut). Neobsahuje žádné prospěšné látky. Jako účinný zvlhčovač dokáže držet vodu v kůži tak efektivně, že se kůže stává příliš vlhkou a v delším časovém horizontu už nemusí některé buněčné procesy v kůži efektivně pracovat, kůže se nedokáže bránit a stává rychle suchou a "závislou" na minerálním oleji, respektive na dalším nanesení krému.
Benzyl Alcohol: Byť alkohol vyskytující se v přírodě, může být příčinou vzniku pigmentací na tváři, může způsobovat alergickou kontaktní dermatitidu a neimunologickou kontaktní kopřivku, v testech byl v přítomnosti UVA záření klasifikován jako slabě fototoxický, je toxický a dráždivý při vniknutí do oka.
Butylated Hydroxyanisole: Antioxidant vyráběný z ropy, prokázán karcinogenní vliv na zvířata, podezření na lidský karcinogen. Může vyvolávat alergické reakce, Evropskou komisí klasifikován jako endokrinní disruptor (hormonálně aktivní látka narušující přirozenou rovnováhu).
Tomu uděluji medaili za nejhnusnější mimiňácký produkt! Vlastně mě docela fascinuje, že v současné době s aktuálními poznatky v chemii je něco takového pro novorozence nejen vyráběné, ale že vám to nacpou hned v porodnici (vlastní zkušenost).
Aqua | Petrolatum | Zinc Oxide | Glycerin | Ozokerite| Hydrogenated Castor Oil| Lanolin | Cera Microcristallina | Caprylic/Capric Triglyceride| Glyceryl Isostearate | Polyglyceryl-3 Oleate | Magnesium Sulfate | Dipropylene Glycol | Methylparaben | Ethylparaben | Methylisothiazolinone | DMDM Hydantoin | Chamomilla Recutita Extract | Propylene Glycol | Parfum | Panthenol | Tocopheryl Acetate | Benzyl Alcohol | Benzyl Benzoate | Cinnamal | Citronellol | Coumarin | Eugenol | Geraniol | Hexyl Cinnamal | Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde | Linalool
Methylparaben a Ethylparaben: Konzervanty, mohou způsobovat alergické reakce na kůži, jako jsou vyrážky, svědění, otok a zčervenání a otok víček, mohou způsobovat kontaktní dermatitidu, poškozují přirozený pigment v kůži. Na základě několika výzkumů karcinomů prsou jsou parabeny podezřívány z možných karcinogenních účinků. Nicméně studie, dokládající tento efekt s jistotou dosud nevznikla. V každém případě kosmetický průmysl od nich raději ve velkém ustupuje.
Methylisothiazolinone: Konzervant, který patří k jednomu z nejsilnějších kontaktních alergenů. Má za následek zvýšený výskyt dermatitidy v populaci. Laboratorní studie mozkových buněk u savců ukazují, že je neurotoxický a může takový být i pro vyvíjející se plod. Způsobuje alergické reakce (kůže, oči, plíce), je extrémně dráždivý k pokožce a může způsobit infarkt myokardu. Látka byla sice ještě koncem roku 2013 řazena mezi relativně neškodlivé, ovšem po mnoha výzkumech byly přehodnoceny názory na její bezpečnost a v srpnu 2016 Evropská Unie zakázala používání této látky v bezoplachových přípravcích (krémy, mléka, apod.). Výrobci tedy mají ultimátum do konce února roku 2017 složku vyřadit ze svých produktů a nahradit ji bezpečnější látkou. V oplachových kosmetických přípravcích je koncentrace, která je považována dle EU za bezpečnou 0,0015% (měla by však být ještě více omezena).
DMDM Hydantoin: Kontroverzní konzervant, uvolňující jako funkční antibakteriální látku formaldehyd. Používá se mimo jiné v drogistice jako konzervant pro barvy a laky a vosky na podlahy. Může způsobit alergie, dermatitidu, ekzémy, puchýře, zčervenání a praskliny kůže. Sám DMDM Hydantoin není karcinogenní, nicméně formaldehyd je spojován se vznikem rakoviny, problémy dýchacích cest a poškozením imunitního systému.
Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde (Lyral): Vonná látka, používaná k potlačení pachů jiných látek. Narušuje přirozený film pokožky, dostává se do těla. Lyral je spojován s rozšířeným vznikem ekzémů v EU, je nebezpečný pro vodní živočichy a narušuje jejich přirozené prostředí. V seznamu EU patří mezi 26 nejčastějších alergenů, resp. složek parfémů, které vyvolávají alergickou reakci. Od srpna 2019 je zakázáno uvádět na trh EU produkty obsahující Lyral.
Juch! Přesně to pro mimino chceš! Ne, teď vážně. Je mi z toho trochu úzko, když to čtu. Samozřejmě, že když namažete své dítě Avirilem, neznamená to automaticky, že se mu něco stane. Koncentrace nebezpečných látek v kosmetice jsou v pouze v povolené nízké míře. Jenže, když takové kosmetiky máte více a používáte ji dlouhodobě, kdo ví, co tento chemický koktejl v těle vašeho dítěte udělá za několik (třeba desítek) let? Navíc, v kombinaci s chemií z čisticích prostředků, konvenčních hnojiv a pesticidů? To je právě to riziko. Čím dál tím vyšší výskyt rakovin v západní společnosti bezpochyby souvisí s tímto dosud neprozkoumaným jedovým koktejlem (více o rizicích spojených s látkami v kosmetice a jejich vlivu na ženy si můžete přečíst tady nebo tady). Navíc, současné poznání není finální. Třeba o dnes zatracovaném DDT se v 50. letech mluvilo jako o skvělém vynálezu. Stejně tak jako o ještě před pár lety vyzdvihovaných voděodolných materiálech goretex či teflon, které při mechanickém poškození uvolňují zdraví nebezpečnou kyselinu perfluorooktanovou(PFOA)
A proč výrobci vůbec takovéhle látky do dětské kosmetiky cpou, když si musí být vědomi jejich podstaty? Inu, třeba takový parafín či krystalický vosk jsou jakožto odpadní látky po zpracování ropy v podstatě za hubičku. Zatímco kvalitní rostlinný olej, macerát, květinové extrakty či bambucké a kakaové máslo nejsou laciné. A tak si výrobci konvenční kosmetiky k nízké výrobní ceně přisadí pěknou sumu za značku a pořádný zisk je na světě. Matky s dětmi jsou přeci zlatý důl!
Čím dál tím vyšší výskyt rakovin v západní společnosti bezpochyby souvisí s tímto dosud neprozkoumaným jedovým koktejlem.
A proto se mi nechce podporovat takový byznys, ani čekat, až se prokáže, které další látky jsou pro naše těla zabijáky. Používám tedy na sebe i své děti jen takovou kosmetiku, která obsahuje pouze přírodní složky, jejichž název navíc zvládnu vyslovit. U těch kupovaných je pak dobré orientovat se podle certifikátů (jejich přehled např. tady), protože dnes v duchu greenwashingu mnoho firem píše na obaly "přírodní" či "bylinný". Ovšem když se podíváte na složení, opak je pravdou. Certifikáty, které mimochodem firmu stojí mnoho peněz, vám zaručí, že se na tvrzení výrobce opravdu můžete spolehnout. S EcoCertem, NaTrue nebo CPK či CPK Bio chybu určitě neuděláte.
Čím víc se o to zajímám, tím méně toho potřebujeme a tím více z toho mála jsem schopná si vyrobit sama. A jsou to věci tak čisté, že by se daly v podstatě i jíst. Dnes samozřejmě seženete kvalitní dětskou čistě přírodní kosmetiku, ale pokud jste duše tvořivé (a šetřivé) jako já, hodí se vám umět si v tomto ohledu poradit sami. Tak tady je má mimiňácká kosmetická výbava i s recepty.
Olejem a květinami ku zdraví
Základem péče o dětskou pokožku by měly být oleje. Samy o sobě nehydratují, ale dokáží v kůži uzamknout její přirozenou vláhu a zvláčnit ji. Miminka jsou vláčná a hebká ažaž, takže mazání po koupeli (bez jakýchkoli mycích gelů a mýdel) mi přišlo nejzásadnější v prvních týdnech, kdy se ten tvoreček po porodu začne celý loupat a šupinkovatět. A pak používám mazání hlavně v těch nejcitlivějších místech, pod plínama. A všechno to mazání stojí na zcela nepostradatelné květince - měsíčku lékařském - který má protizánětlivé a hojivé účinky. Buď si ho můžete vypěstovat, nebo koupit ve formě sušených květů, a to i v bio kvalitě. Co všechno z něj mláďátku můžete vyrobit?
Měsíčkový macerát v oleji
Na miminka je skvělý mandlový olej, maceráty ale můžete dělat i z obyčejného slunečnicového oleje, případně oleje různě kombinovat. Sušené květy měsíčku se naloží do skla do oleje a nechají se macerovat zhruba tři týdny. Lékárnící radí v temnu, kvůli zachování maxima účinných látek, bylinkáři ve slunci, kvůli energii. Já maceruju na světle. Po maceraci se olej scedí přes plátýnko a používá buď samostatně, nebo jako základ dalších mastí a balzámů. A když vám zrovna dojde zásoba macerátu a potřebujete skutečně kvalitní měsíčkový olej rychle, doporučuji Bio měsíčkový olej Purity Vision. Navíc ten krásný skleněný flakonek pak jistě v duchu zero waste i znovu využijete.
Zinková mast proti opruzeninám
Ta je skvělá nejen na mazání faldíčků pod plínkama, ale i na odřeniny, klidně i ty vaše. Vyrobit si ji můžete ve formě šlehaného máslíčka raz dva i doma, a to pouze ze tří surovin: bambuckého másla, měsíčkového macerátu a oxidu zinečnatého. Recept jsem nahrála do zero waste tipů.
Měsíčkové sádlo
Tohle sice není typická mimiňácká kosmetika, ale nám se velmi osvědčilo proti seborei, kterou hodně miminek mívá od konce šestinedělí ve vlasech a na obličeji. Zmizela do týdne. Pomohlo i později na suchá místa na ruce. Doktor nám na to napsal nějakou hrůzu s kortikoidy, já to vyřešila tímhle prastarým osvědčeným receptem, který je účinný taky na hojení jizev, popálenin či křečových žil. Postup podle legendární bylinkářky Marie Treben opět najdete v sekci zero waste tipy. Vegani mohou sádlo nahradit bambuckým máslem.
Jinak žádné mycí gely, šampony ani mýdla na mimino nedávám, proč taky, když se ještě nemá kde zmazat. Myjeme pouze čistou vodou. Původně jsme ji slévali na splachování záchoda, teď díky absenci mycích prostředků využíváme taky na zalévání kytek na terase (díky za tip Lidu!).
A poslední kosmetický produkt z naší zelené lékárny:
Heřmánkový hydrolát
Není to nezbytnost, ale hydroláty jsou báječná věc. Já sama nedám dopustit na růžový, na miminko jsem zase vybrala heřmánkový. Zklidňuje, regeneruje, zmírňuje zarudnutí a otoky, pomáhá i proti ekzémům a akné. Používám ho k otírání rudnoucích záhybů a různých pupínků, na které čerstvá miminka prostě trpí. Navíc ta vůně. Je tak uklidňující a připomíná mi vůni louky u potoka! Jen pozor, heřmánek tak jako většina rostlinných extraktů může u velmi citlivých jedinců také způsobit alergickou reakci. U nás ale dobré, a tak si užíváme pouze jeho léčivé účinky.
Hydroláty vznikají parní destilací (je to vedlejší produkt při destilaci esenciálních olejů) a obsahují léčivé látky dané rostliny. Pouze v mnohem nižší a pro děti rozhodně bezpečnější koncentraci, než samotný olej. Používat se mohou dokonce i vnitřně, třeba na dochucení sladkých pokrmů či nápojů. Hydrolát z heřmánku si můžete zkusit vyrobit i doma (návod opět v sekci zero waste tipy), ale pokud nemáte destilační kolonu, bude ho málo a kvůli technologickým nedokonalostem v domácím procesu nebude tak účinný. Opět bych tedy doporučila ten od Purity Vision. V drogerii seženete 100 ml balení, které je dražší, na internetu najdete ovšem i větší lahve. Pro heřmánkofily je dokonce i litrovka, kdy vás pak 100 ml vyjde na 63 Kč. Ideální pro rozdělení, třeba se stejně naladěnou kamarádkou.
Na přání ještě přidávám tip na šetrný repelent, který se nám loni v létě skutečně osvědčil. Jelikož obsahuje esenciální oleje, malým dětem by určitě neměl přijít na kůži. Stačí ho ale nastříkat třeba na boty, kalhoty a klobouček. Recept mám opět v sekci zero waste tipy.
Co ovšem vyrobit neumím, to je funkční opalovací krém. Malinké miminko je samozřejmě třeba držet mimo přímé slunce, u těch větších už se ale paprskům nevyhnete. Konvenční opalováky ale opět obsahují prímový koktejl všemožných nepříznivých ingrediencí. Od parabenů přes umělou parfemaci, nanočástice až po sluneční filtry (třeba oxybenzone či benzophenone), které se mohou chovat jako hormonální disruptory, silné alergeny a jsou navíc fototoxické (to fakt dává smysl u opalovacího krému!). Proto je lepší volit krémy přírodní, které fungují mechanicky na bázi minerálních filtrů, jako je oxid zinečnatý či titaničitý. Ty prostě sluneční záření odrazí od pokožky. Jo, vy i vaše dítě sice pak budete mít pudrově bílou barvu klasicistního šlechtice, ale věřte mi, za ochranu zdraví to stojí. Já loni sehnala v akci Dětský opalovací krém s SPF50 od Weledy, funguje dobře, ale na trhu najdete i mnoho dalších certifikovaných přírodních (třeba tady).
Stop vlhčákům
V 1. dílu tohoto ekobaby článku jsem psala o plínách, ovšem hygienické záležitosti kolem přebalování jsem si nechala do dílu kosmetického. Že nekupuju vlhčené ubrousky ani jednorázové podložky je už asi jasné. Doma na přebalovák házím normálně plínu, a k doktorovi a na návštěvy jsem si ušila pratelnou podložku. Z jedné strany voděodolná kočárkovina, z druhé flís. Abych to měla vyladěné, ze stejné látky s jelínky jsem ušila i pytlíky na čisté a mokré plíny. Vyšlo to velmi levně, ale pokud se vám šít nechce, dají se takové sady i koupit.
Vlhčáky jsou kapitola sama pro sebe. Krom toho, že mnoho z nich obsahuje toxické látky (viz výše), tak jsou nejčastěji vyrobeny ze směsi polyetylenu a bavlny. Rozhodně se jen tak nerozpadnou, určitě ne v kanalizaci, kam je stále mnoho lidí hází, a už vůbec ne v lese. Všimli jste si, jak jsou najednou lesy plné vlhčáků? Co je špatného na obyčejném toaleťáku, který se při zahrabání za pár týdnů rozpustí? Jak mě to štve! No a ty vlhčáky, které jsou jakožepřírodní a obsahují 99,9% vody? Proč bych proboha platila za balíček s vodou?
Takže jsem před lety ocenila tip šetrné kamarádky: perlan a voda do rozprašovače (tohle kombo doporučuju přibalit už do porodnice). Perlan je netkaná textilie ze 100% viskózy, dá se koupit v roli v lékárně, je jemný, pevný, pratelný a snadno rozložitelný. Do rozprašovače si přelévám převařenou vodu a přikápnu vždycky kapku měsíčkového macerátu (před použitím protřepat). A je to. Na ven ideál, doma pak stejně nejčastěji omývám při přebalování nad umyvadlem. Na případné otírání jsem si nastříhala hadříky ze staré obarvené plíny, mám je po ruce u přebalováku a peru spolu s plínami.
A co je teda ještě praktické, byť ne zcela bezodpadové při používání látkovek: separační plíny. Jsou to takové tenounké průhledné útržky celulózy prodávané v roli, které zachytí to nejtužší, co z miminka vyjde, a to rovnou vyhodíte. Ušetří to dost času a spoustu vody při předepírání plen v ruce. A pak, když už jsou pleny většinou jen počůrané, drží separačky dětský zadeček víc v suchu a dají se úplně v klidu několikrát vyprat v pračce. Jen doporučuju nežehlit, jednou jsem si takhle kus separačky omylem připekla k žehličce.
Jinak co se týče přebalování, samozřejmě nejvíc bezodpadová je bezplenková metoda, o které jsem psala v 1. dílu.
Pokud jste v tomhle díle našli alespoň jeden praktický tip, budu ráda. V tom příštím se podíváme na mimiňácké oblečky a první gastronomické zážitky.
Máte také vlastní ekovychytávky? Podělte se o ně v komentářích!
Comentarios